! ஜ .¸¸ ﬗm >>> اســــدح نصيـــ

::-₪][..ـبِسْمِـ..ــ ـاللّهـِ..ـ ـالّرحمَنـِ..ـ ـالّرحيْمِـ..ـ..][₪-::

:.

ايــــش رايــــكــم نخــصص المــــــوضوع للنـــــصــــــــــايح

:.

بشكــــــل مفيد وصحــــــــي

:.

ومعتـــــمد طبيــــــا وموثـــــوق فيها طبعــا ً

:.

بس بشكــــل صغيـــر ومبســـــط وبحيـــث يستفيد منه الاعضـــــــاء

:.

مثــــال :.

شاهدت احد من يعرض نفسه للخطــر كــالــ .. التدخين << مثــلا ً

أو

من يقوم بتعــامل بســلوك خاطـــئ طبيـــــا ً

:.

^^

طبعـــا ً هــذي الاشيــــاء ما يفعلونهــا الا الي مـــا عنده

:.

خلفيـــــــــــه صحيــــه

:.

بمعنـــــى أنــه من المـــمــكــن أن تكـــــــون نصيـــــحه

:.

من مــــشــــاهداتـــــك في الحــــيــــــــــــاه

:.

ومــثال على هالاشيــــــــــــاء :.

:.

- اللــــيمـــــون المـغلــــي يفــيـــد في عــــــلاج النــحافــة.

او

ـ الزعـتر يعــالج آثـــــار اللدغـــــات الحشــــــــرات .
اذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة افرك أذنك لماذا ..؟؟
هناك أعصاب محفزة في الأذنوعند حك الأذن ..
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب ..
تشنج العضلةهذ التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .
الدكتور سكوت شافير رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي .

هل تخاف من الحقنة ..??
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً ..
عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ..
ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ..
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ..
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة .

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ..??
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ..
قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب..
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد ..
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات ..
الأنفية إلى الفموهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ..
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .
ليسا ديستيفانو أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية .

عالج الم الأسنان دون فتح فمك ..??
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ..
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك ..
لماذا ..??
لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم ..
الصادرة من الوجه والأيدي .
دراسة كندية .

كيف تتخلص من آثار الحروق ..??
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى ..
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر ..
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً ..
ليسا ديستيفانو أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية .

حتى لا تصاب بالدوخة ..
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب ..
تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ..
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن يعوم الجزء المسئول عن التوازن
في سائل من نفس كثافة الدم ..
بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة ..
مما يسبب الدوخة ..
الدكتور سكوت شافير رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي .

أوقف نزيف الدم من الأنف ..
أغلق انفك وارجع رأس للخلف ..
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك ..
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الانف .. واضغط عليه بقوة ..
لماذا ..??
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز جدار الغضروف الذي يقسم الأنف ..
والضغط عليها يوقف النزيف ..
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني في ديربان جنوب أفريقيا .

هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ..??
انفخ على إبهامك لماذا ..??
يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب ..
من خلال التنفس ..
وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي ..
بن أبواختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج .

التخلص من النمنمة ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى ..
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة ..
لماذا ..??
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ..
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب ..
ليسا ديستيفانوأستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية .

تنفس تحت الماء ..
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة ..
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز ..
لماذا ..??
عندما تكون تحت الماء فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين ..
أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون ..
الذي يجعل دمك حامضي ..
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ..
عندما تلهث ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة ..
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر ..
مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء ..
جوناثان ارمبرستردكتوراه أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن .

اقرأ دماغك ..
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم ..
لماذا ..??
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم..
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدىى ..
كاندي هيمغارتنر مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو .

طحياطي القلبيه لكم

يسلمو خيتو عالموضوع
الاكثر من راائع
تحياتي لك

يعطيتس العافيه على المرور طحياطي لتس

! &#2972; .¸¸ &#64279;m >>> اســــدح نصيـــ

! ஜ .¸¸ ﬗm >>> اســــدح نصيـــ